Friday, March 4, 2011

Aku Ingin Hijau

Aku Ingin Hijau


Olahraga Sehat dan Tetap Produktif

Posted: 03 Mar 2011 07:50 AM PST

Kebutuhan berolahraga semakin lama semakin tinggi karena tingkat pekerjaan yang hanya duduk, apalagi cuma di depan komputer. Selain itu perjalanan pulang dan pergi ke kantor juga, dengan jalanan yang semakin macet, jadi semakin lama sehingga semakin banyak waktu yang terbuang. Waktu yang tersisa ini harus dapat di optimalkan juga dengan olahraga untuk menjaga kebugaran tubuh.

Beberapa olahraga di waktu senggang anda adalah:

  1. Mengepel lantai selama 30 menit = 112 kalori
  2. Menggosok kamar mandi selama 30 menit = 200 kalori
  3. Membersihkan jendela selama 30 menit = 125 kalori
  4. Menyedot debu selama 1 jam = 244 kalori
  5. Mencuci mobil selama 30 menit = 180 kalori
  6. Mencabuti rumput selama 25 menit = 127 kalori
  7. Menanam tanaman baru selama 15 menit = 77 kalori
  8. Belanja dan mendorong troli selama 45 menit = 117 kalori
  9. Menyusun belanjaan pada tempatnya selama 14 menit = 40 kalori
  10. Bebersih apa saja di rumah selama 22 menit = 100 kalori

Jadi olahraga tidak harus mahal, jauh dan sulit. Yang penting ada kemauan dan hasilnya adalah rumah yang bersih serta ramah lingkungan.


Filed under: Lingkungan Rumah Tagged: olahraga bersih bersih rumah, rumah bersih sehat

Aku Ingin Hijau Selanjutnya...

Thursday, March 3, 2011

Alamendah's Blog

Alamendah's Blog


Earth Hour 2011: Setelah 1 Jam, Jadikan Gaya Hidup

Posted: 03 Mar 2011 07:08 PM PST

Earth Hour 2011: Setelah 1 Jam, Jadikan Gaya Hidup, itulah slogan baru yang diusung dalam Earth Hour tahun 2011 menggantikan slogan Earth Hour tahun-tahun sebelumnya yang berbunyi “Ubah Dunia Dalam Satu Jam”. Dengan slogan “Setelah 1 Jam, Jadikan Gaya Hidup” … Continue reading

Kura-kura Berleher Ular Kura-kura Eksotis dari Indonesia Timur

Posted: 03 Mar 2011 04:27 AM PST

Kura-kura berleher ular dari Indonesia bagian timur memang eksotis. Kura-kura yang terdiri atas beberapa jenis dan dikelompokkan dalam famili Chelidae ini disebut sebagai kura-kura berleher ular yang beberapa jenis disebut juga kura-kura berleher panjang dan jenis lain dinamai kura-kura berleher … Continue reading

Alamendah's Blog Selanjutnya...

Aku Ingin Hijau

Aku Ingin Hijau


Grafik emisi karbon per negara dan per kapita

Posted: 02 Mar 2011 07:35 PM PST

Informasi yang sangat menarik untuk melihat emisi karbon total per negara dan per kapita.

Yang menarik untuk di lihat adalah ada negara yang seperti China dengan total emisi karbon negara yang besar, tetapi memiliki emisi karbon per kapita yang rendah karena jumlah penduduk yang besar. Tetapi ada juga negara kecil seperti Gibraltar yang hanya 1 pulau tetapi memiliki emisi karbon per kapita sangat besar karena negara tersebut meng-impor hampir seluruh kebutuhannya.

Untuk Indonesia sendiri secara total emisi karbon negara mirip dengan emisi karbon Thailand dan Taiwan, tetapi karena jumlah penduduk yang besar maka emisi karbon per kapita masih sangat kecil. Tetapi menurut saya, bila kita melihat emisi karbon di kota-kota besar di Indonesia seperti Jakarta atau Surabaya, maka emisi karbon per kapita per kota akan sudah sangat besar, jadi kalau melihat emisi per kapita karena banyak daerah yang terbelakang maka tentu saja jadi kecil.

Oleh karena itu gambar ini hanya untuk informasi dan acuan saja untuk kita, tetapi bukan berarti malah jadi menyepelekan lingkungan karena merasa emisi per kapita di Indonesia masih rendah.

Gambar lengkap bisa klik gambar diatas atau klik disini.


Filed under: Fakta Lingkungan, Manifesto Hijau Tagged: emisi karbon negara, emisi karbon per kapita

Miliki Taman Sehat

Posted: 01 Mar 2011 09:29 PM PST

Disadur dari: preventionindonesia.com

Menciptakan area hijau yang sejuk dan sehat di dalam rumah.

Keberadaan taman ternyata tak hanya bisa menambahkan keindahan di rumah, melainkan juga meningkatkan kesehatan kita sekeluarga. Taman yang dipenuhi dengan aneka tanaman dapat mengurangi polusi udara di sekitar rumah, sehingga udara yang kita hirup lebih bersih.

"Kunci menata taman adalah memadukan unsur hardscape dan softscape dengan jitu. Bila kedua unsur itu mampu saling melengkapi, akan tercipta tema desain yang kita idamkan," jelas Amirulla Muh. Amin, direktur Architectaria Nedia Cipta, sebuah biro perencana bidang arsitektur di Jakarta.

Hardscape adalah elemen taman yang bersifat padat dan keras, seperti air terjun, air mancur, batu koral, lantai paving, pergola, patio. Sementara softscape yakni elemen hortikultural yang memberikan jiwa pada taman, seperti pohon, bunga, dedaunan, rumput.

Pohon akan memberikan keteduhan, sedangkan bunga akan menambahkan aksen dalam taman kita. Agar taman bisa tertata sesuai harapan, simak pemilihan tamanan dari Amirullah ini :

Hadirkan suasana sejuk dengan :

# Tanaman penutup.
Jenis : Sutra bombay, lantana, rumput peking, rumput babat, dan rumput gajah.
Tanaman yang tidak dapat tumbuh tinggi ini berfungsi sebagai penutup tanah, bisa berbentuk tanaman rumpun atau melata.

# Tanaman perdu.
Jenis : Krisan, mawar, kembang kertas, kembang sepatu, dan kaca piring.
Mungkin sebagian dari kita mengenalnya sebagai semak. Tanaman jenis ini tidak akan memiliki tinggi lebih dari 2 meter.

# Tanaman rambat.
Jenis : Alamanda, nona makan sirih, dan sirih gading.
Banyak orang yang menggunakan tanaman jenis ini sebagai penghias pagar, pergola, atau gazebo, serta menghijaukan lingkungan rumah. Ada yang berbunga sewaktu-waktu, sedangkan yang lain ada yang dapat berbunga sepanjang tahun.

Hadirkan suasana teduh dengan :

# Pohon pelindung.
Jenis : Kamboja, bungur, flamboyan, kenanga, palem, dan karet.
Selain bisa meneduhkan, kehadiran pohon pelindung bisa memberikan karakter yang dominan dalam taman. Jika sejak semula pohon itu sudah ada, kita bisa mulai penataan taman dari titik tempat pohon itu berada. Dilanjutkan dengan menyelaraskan elemen lain sesuai tema yang diinginkan.

Karena tanaman pelindung umunya bisa bertumbuh menjadi sangat besar, dan merusak pagar, lantai dan bagunan rumah kita. Oleh karena itu, perhitungan dulu jarak pohon dengan rumah dan pagar sebelum menanam.

Hadirkan suasana tenang dengan :

# Tanaman air.
Jenis : Lotus dan teratai.
Percantik taman dengan meletakan tanaman di atas di tempayan bermulut lebar atau di kolam. Bagi sebagian orang, keberadaan kolam ikan di rumah diyakini dapat meredakan stres dan rasa penat. Plus, kehadiran kolam di taman bisa menjadi alat terapi bagi penderita hipertensi dan insomnia.

Karena dengan memandang ikan dan tanaman hijau di sekitar kolam, mampu membuat hati menjadi lebih tenang dan menurunkan tekanan darah. Maksimalkan tampilan kolam dengan menambahkan kerikil, koral, water fountain yang terbuat dari bebatuan dan stupa. (Alia An Nadhiva/Astrid Anastasia)


Filed under: Bercocok Tanam, Lingkungan Rumah, Tanaman Bermanfaat Tagged: ruangan hijau, taman ruangan, taman sehat

Aku Ingin Hijau Selanjutnya...

[New post] Gerson Poyk Luncurkan "Keliling Indonesia"

Gerson Poyk Luncurkan "Keliling Indonesia"

dekadeku | 3 Maret 2011 pada 9:40 am | Categories: Info Unik Seputar Buku | URL: http://wp.me/pGrDA-fz

JAKARTA--Mau tahu seluk beluk keragaman di Indonesia dari Sabang sampai Merauke? Coba baca buku "Keliling Indonesia dari era Bung Karno sampai SBY" karya Gerson Poyk. Adalah Gerson Poyk (80 tahun), wartawan senior Sinar Harapan asal NTT yang meluncurkan karyanya di Bentara Budaya, Jakarta pada Kamis (17/2). Buku setebal 320 halaman itu mengupas tuntas kisah perjalanannya [...]

Baca tulisan ini lebih lanjut

Komentari tulisan ini


Trouble clicking? Copy and paste this URL into your browser: http://subscribe.wordpress.com

[New post] Gerson Poyk Luncurkan "Keliling Indonesia" Selanjutnya...

Wednesday, March 2, 2011

Potlot Adventure

Potlot Adventure


Jelajahi Kota Angin Mamiri

Posted: 02 Mar 2011 05:51 AM PST

Visit Makassar And Beyond 2011 telah di luncurkan oleh Menbudpar Jero Wacik. Dengan semua potensinya, Kota Makassar siap menjadi tujuan wisata unggulan dan menyambut wisatawan.

Sejarah dan budaya telah membawa Kota Makassar menjadi bagian penting bagi kawasan Timur Indonesia, begitu juga dalam pariwisata. Selain menjadi pintu masuk sekaligus penghubung bagi kawasan Indonesia Timur, kota ini juga memiliki potensi wisata menakjubkan yang tak boleh dilewatkan.

Salah satu ikon pariwisata Ibukota Provinsi Sulawesi Tenggara ini adalah Pantai Losari. Sejak direvitalisasi wajah kawasan Pantai Losari terlihat lebih rapih dan semakin nyaman dikunjungi. Luasnya anjungan pantai menjadikannya ruang publik yang selalu ramai oleh wisatawan. Apalagi bila senja menjelang, keindahan matahari yang pulang keperaduannya benar-benar dapat tersaji sempurna disini.

Bagi penyuka wisata kuliner, kawasan pantai ini juga menjadi surga makanan. Puluhan kafe berjajar menyediakan berbagai makanan dan minuman khas kota Angin Mamiri ini. Ada pula restoran yang khusus menyediakan menu aneka makanan laut. Pendek kata, semua kelezatan bisa didapat di tempat ini.

Berdekatan dengan Pantai Losari, terdapat benteng Ujung Pandang (Jum Pandang) peninggalan masa Kerajaan Gowa-Tallo. Sementara di kawasan Fort Rotterdam terdapat pula museum La Galigo. Museum ini memiliki koleksi benda-benda bersejarah seperti manuskrip, patung, keramik, pakaian tradisional, dari berbagai suku di Sulawesi Selatan.

Benteng Ujung Pandang dibangun tahun 1545 oleh I Manrigau Daeng Bonto Karaeng Lakiung Tumapa’risi’ Kallonna atau Raja Gowa ke-9. Dan dimasa pemerintahan Raja Gowa ke-14, Sultan Alauddin, konstruksi benteng ini dipugar dan diganti dengan batu cadas yang bersumber dari Pegunungan Karst.

Keunikan benteng ini juga terlihat pada bentuknya yang menyerupai seekor penyu. Bentuk ini diartikan sebagai sebuah kejayaan di daratan maupun di lautan, seperti penyu yang dapat hidup di dua alam tersebut. Sehingga diharapkan Kerajaan Gowa dapat berjaya di darat maupun di laut.

Saat Belanda berhasil merebut benteng ini, namanya kemudian diubah menjadi Fort Rotterdam. Semasa dikuasai tentara kolonial, benteng ini menjadi saksi bisu bagi pengasingan Pangeran Diponegoro yang harus mendekam selama 26 tahun di tempat ini.

Benteng lain peninggalan kejayaan kerajaan Gowa adalah Benteng Somba Opu. Tembok benteng yang masih tersisa menyiratkan kokohnya benteng ini, bahkan seorang ilmuan asal Inggris, William Wallace, menyatakan, Somba Opu merupakan benteng terkuat yang pernah dibangun di nusantara. Bangunan yang tersisa adalah tiga bastion, yaitu Bastion Barat Daya, Bastion Tengah, dan Bastion Barat Laut atau biasa juga disebut Buluwara Agung.

Pilihan lain yang bisa dilakukan untuk berwisata di kota ini adalah dengan mengunjungi pusat rekreasi keluarga di Pantai Akkarena yang berada di pesisir pantai Tanjung Bunga, luas pengembangan kawasan ini mencapai 10 ha. Disini wisatawan dapat menikmati suasana pantai yang indah dan nyaman, selain itu beberapa aktifitas olahraga air juga bisa dinikmati.

Kawasan rekreasi Pantai Akkarena beroperasi sejak 1998, kawasan ini berupa Taman Hidangan seluas 450 m2 yang dibangun dengan gaya bangunan Mediterania plus suguhan live music untuk menemani mereka yang sedang bersantap. Aneka menu makanan tradisional hingga internasional bisa di pilih sesuai selera Anda.

Wisata Bahari

Selain keindahan Pantai Losari dan Pantai Akkarena, Kota Makassar masih menyimpan banyak pilihan tempat wisata bahari, sebanyak 12 pulau dengan potensi menakjubkan siap menyambut wisatawan. Pulau Kayangan adalah destinasi wisata bahari terdekat dari pusat kota. Pulau seluas 2 ha ini dapat dijangkau hanya dalam waktu lebih kurang 15 menit dari Dermaga Kayangan di Kota Makassar. Pulau tak berpenduduk ini sejak 1964 sudah menjadi lokasi wisata favorit.

Beragam fasilitas wisata seperti tempat penginapan, restoran, gedung serba guna, ruang pertemuan, taman bermain anak, hingga kolam renang pun sudah terbangun lengkap di pulau yang dahulu bernama Marrouw ini.

Selain Pulau Kayangan, lokasi wisata bahari terdekat lainnya adalah pulau Lae-Lae Kecil. Pulau ini merupakan tempat yang cocok untuk memancing. Namun wisatawan juga bisa berenang atau sekadar bersantai menikmati pemandangan dan hembusan angin pantai.

Berdekatan dengan Pulau Lae-Lae Kecil terdapat Pulau Lae-Lae yang berhadapan langsung dengan pantai Losari, jaraknya sekitar 2 km. Pulau ini juga menjadi tempat yang nyaman bagi wisatawan untuk bercengkerama dan memancing. Selain itu, kehidupan penduduk pulau ini juga layak menjadi bagian yang dinikmati.

Untuk mencapai ketiga kawasan tersebut terdapat transportasi reguler yaitu dengan menggunakan perahu bermesin dari kota Makasar. Selain itu masih ada beberapa pulau yang menawarkan keindahan alam pantai seperti Pulau Samalona, Pulau Barrang Caddi, Pulau Barrang Lompo, Pulau Kodingareng Keke, Pulau Kodingareng Lompo, Pulau Bonetambung, Pulau Lumu-Lumu, Pulau Langkai, dan Pulau Lanjukang.

Meski belum semua pulau memiliiki akses transportasi untuk mencapainya, namun penyewaan perahu sudah tersedia dengan harga yang relatif terjangkau.

Sumber: Majalah Travel Club

Potlot Adventure Selanjutnya...

Tuesday, March 1, 2011

Alamendah's Blog

Alamendah's Blog


Pencarian Kata Alamendah dan Alamendah’s Blog di Google

Posted: 01 Mar 2011 04:20 AM PST

Pencarian kata Alamendah dan Alamendah’s Blog di Google ini tidak ada kaitannya dengan hasil pencarian kata ‘kebaikan sby’ di google yang sedang membuat heboh karena google menyarankan kata yang sebaliknya ‘keburukan sby’. Tapi harus diakui mungkin dari ribut-ribut itulah, tulisan … Continue reading

Alamendah's Blog Selanjutnya...